Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2018
|
81,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 35,67g | Eiw: 53,52g | Kohlh: 137,25g.
Frühstück: Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Edeka La France Französischer Landkäse Nussig & Mild, Rela Sonnenblumen-Margarine, Tomaten, Kaufland Bio Toast-Brötchen Roggenmisch, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Tomaten, Möhren, Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Möhren, Milram Frischer Zaziki, Tomaten, Hähnchenbrustfilet, Rapsöl, Eisbergsalat, Rucola , Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Mestemacher Weizen Pita. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
esche85's Gewichtsverlauf
|