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Habt einen schönen Sonntag ☺️
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82,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 55,71g | Eiw: 57,17g | Kohlh: 50,04g.
Frühstück: Sprossen, Gurke (mit Schale), Kaufland Räucherscheiben, Kaufland Putenbrust Natur, Rela Sonnenblumen-Margarine, Gekochtes Ei, Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Abendessen: Vitasia Kokosnussmilch, Knoblauch, Kajnok Reis Slim, K-Classic Spargelstangen, Ingwer, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Hähnchenbrustfilet, Rapsöl, Kohlrabi, Brokkoli, Möhren, Rote Paprika, Zucchini. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen 🌞 Danke das wünsche ich dir auch 👍
25 Feb 18 vom Mitglied: Ranger 1966
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esche85's Gewichtsverlauf
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