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👀😅 whoop whoop! 😎🍾
Guten Morgen ihr Lieben! Na was ist denn nun los? Zwei Tage hintereinander? Mag ich so, darf so bleiben bitte 😅 habt einen schönen Tag!
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82,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 34,89g | Eiw: 60,59g | Kohlh: 139,91g.
Frühstück: Alnatura Leinsamen, Canderel Stevia, Birnen, Weintrauben, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Zucker, Dulano Bockwürstchen, Carat Klare Gemüsebrühe, REWE Suppengemüse, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Möhren, Zucchini, Porree, SPAR Stangensellerie. Abendessen: Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Milkana Schmelzkäse Light, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Rela Sonnenblumen-Margarine, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Lauch, K-Classic Delikatess Kochhinterschinken. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Feb 18 vom Mitglied: Strahlauge
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Guten Morgen Esche, bei mir auch. Klasse Gefühl, gell? Hoffe nur das bis morgen noch was geht ;-). Wünsch dir einen schönen Tag!
22 Feb 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Guten Morgen, super. Weiter so👍🙋
22 Feb 18 vom Mitglied: MoFu27
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22 Feb 18 vom Mitglied: calpe2012
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22 Feb 18 vom Mitglied: Pittiplatsch 50
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esche85's Gewichtsverlauf
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