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Nur noch 900 g bis zum ersehnten U80 😊
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80,8 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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788 kcal
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Fett: 39,15g | Eiw: 73,84g | Kohlh: 37,73g.
Frühstück: Teekanne Chinesischer Sencha, Gurke (Geschält), Gruninger Winzerschinken. Mittagessen: Kräutertee, Gruninger Winzerschinken, Kühne Gemüsechips. Abendessen: Aldi Gourmet Rohschinken, Endiviensalat, Palmin Kokosfett, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Mandarine, Fenchel, Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut. mehr...
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2325 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
20 Feb 18 vom Mitglied: Mausinki
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20 Feb 18 vom Mitglied: Judybiba
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Hi Wuschel, klasse. Die 8 siehst du auf jeden Fall diese Woche noch! LG
20 Feb 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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wuschel_75's Gewichtsverlauf
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