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Auch wenn ich weiß, dass ich gut gegessen habe und gesportelt habr, kann ich mir das Ergebnis nicht schönreden... Arg so frustrierend! Aber ich gebe weiterhin nicht auf :) Morgen bzw. die nächsten Tage wird es besser aussehen, davon bin ich überzeugt!
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105,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 64,89g | Eiw: 47,29g | Kohlh: 167,65g.
Frühstück: Banane, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei. Mittagessen: McDonald's Big Mac, McDonald's Ketchup, McDonald's Pommes Frites (Groß). Abendessen: KitKat Chunky Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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