Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2018
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84,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 25,66g | Eiw: 76,28g | Kohlh: 98,82g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Kaufland Putenbrust Natur, Kaufland Räucherscheiben, Tomaten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Ei, Rapsöl, Kaufland Bio Toast-Brötchen Roggenmisch, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Ei, Alnatura Quinoa (Gekocht), Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Knoblauch, Rapsöl, Kaufland Putenbrustfilet, Möhren, Reispapier. Snacks/Sonstiges: Kaufland Vollkornbrot. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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esche85's Gewichtsverlauf
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