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Da ist es wieder...auf und nieder...😉
Muskel: +0,7👍
Fett: -0.9👍
Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende 😎🌞💙
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60,1 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 61,35g | Eiw: 93,64g | Kohlh: 111,52g.
Frühstück: Netto Frischkäsezubereitung, Naumburger Sächsischer Leberkäse, Brunch Paprika Peperoni (20g), Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, Aldi Milch 1,5%, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Mittagessen: Kartoffelpüree, Gekochtes Sauerkraut. Abendessen: Rote Paprika, REWE Passierte Tomaten, Baktat Ajvar Scharf, Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Belgische/Brüssler Protein Waffeln, Edeka Mandarin-Orangen, Myline Eiweißpulver Vanille, Ei, Milsani Deutsche Markenbutter, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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1858 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Dir auch ein schönes Wochenende 👋☺
10 Feb 18 vom Mitglied: Monesa70
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Dir auch ein tolles Wochenende!
10 Feb 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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