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Und da ist mit einem mal ein großer Sprung, für einen Tag finde ich es zumindest ne ganze Menge 😊
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86,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 46,38g | Eiw: 81,24g | Kohlh: 96,41g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella. Mittagessen: Kopfsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale), Bresso Légère Feine Kräuter, Harry Vollkorn Urtyp, Familie Wein Bauernschinken. Abendessen: Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Kohlrabi, Möhren, Rapsöl, Rinderhackfleisch, Zwiebeln, Gut & Günstig Frischkäse, Biovegan Johannisbrotkernmehl. Snacks/Sonstiges: Honig, Katjes Katzenpfötchen, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Kaufland Mairübchen. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Ist doch super 👍 wünsche dir einen schönen Samstag 😘 😘😘
03 Feb 18 vom Mitglied: ernesto.julian
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Das Kleid steht dir sehr gut 😘😘
03 Feb 18 vom Mitglied: ernesto.julian
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Vielen Dank! ☺️ dir auch einen schönen Samstag!
03 Feb 18 vom Mitglied: esche85
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esche85's Gewichtsverlauf
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