Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
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78,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 69,18g | Eiw: 48,42g | Kohlh: 267,96g.
Frühstück: Striezel, Kaffee. Mittagessen: Mexikanische Gemüsemischung, Schmand, Reis (Gekocht), Zwiebeln, Rote Paprika, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Abendessen: Rohkost, Schwarzbrot, Top Mare Makrelenfilet Geräuchert, Meerrettich. Snacks/Sonstiges: Kaki, Lindt Schokoladen Nikolaus. mehr...
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2616 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Apple Health - 7 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Mimpelchen's Gewichtsverlauf
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