Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2018
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2031 kcal
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Fett: 62,66g | Eiw: 45,66g | Kohlh: 322,00g.
Frühstück: Butter, Kaffee, Nutella Nutella, Weizenbrötchen, Roggenbrötchen. Mittagessen: Mexikanische Gemüsemischung, Schmand, Reis (Gekocht), Zwiebeln, Rote Paprika, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Abendessen: Gouda, Graubrot, Butter. Snacks/Sonstiges: Sweetland Taler Lakritz, Haribo Lakritz Konfekt. mehr...
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3609 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Apple Health - 2 Stunden, Duschen - 2 Stunden, Stehen - 6 Stunden, Wäsche falten - 2 Stunden, Staubsaugen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Mimpelchen's Gewichtsverlauf
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