Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2018
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90,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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574 kcal
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Fett: 22,37g | Eiw: 43,34g | Kohlh: 49,77g.
Frühstück: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, TiP H-Vollmilch 3,5%. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen ohne Boden. mehr...
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735 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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esche85's Gewichtsverlauf
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