Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2017
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77,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2227 kcal
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Fett: 112,94g | Eiw: 60,08g | Kohlh: 225,36g.
Frühstück: Gutfried Geflügelwurst, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Mittagessen: Sekt, Cappuccino. Abendessen: Nudelauflauf, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Olivenöl, Möhrensalat. Snacks/Sonstiges: Dickmann's Schokokuss, Reis Pilaw, Berliner. mehr...
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2368 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ly_orange's Gewichtsverlauf
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