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Nicht viel, aber immerhin 😉
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74,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 86,49g | Eiw: 77,43g | Kohlh: 113,01g.
Frühstück: Studentenfutter, Weihnachtsplätzchen. Abendessen: McDonald's Big Mac, McDonald's Big Tasty Bacon. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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