*Skorpion-Queen*'s Notizen, 16 Dez 17

Ich wünsche Euch allen ein schönes Wochenende🌲😊
58,5 kg Bisher verloren: 11,8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Dezember 2017:
1554 kcal Fett: 60,55g | Eiw: 84,92g | Kohlh: 167,91g.   Frühstück: Brunch Paprika Peperoni (20g), Vitakrone Delikatess Fleischsalat, Frischkäse Light, Aldi Milch 1,5%, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Abendessen: Gut & Günstig Schlagsahne, Hähnchenbrustfilet, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Sanella Russischer Zupfkuchen, DM Eiweißriegel Sportness. mehr...
1594 kcal Bewegung: Hausarbeit - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche


Kommentare 
Danke! Dir dasselbe!  
16 Dez 17 vom Mitglied: Luise Freiheit

     
 

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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf


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