Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2017
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77,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1956 kcal
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Fett: 102,64g | Eiw: 107,03g | Kohlh: 151,85g.
Frühstück: Dickmann's Mini Dickmann's, Gutes Land Gouda, Aldi Bacon, Zimbo Zwiebelmettwurst, Milfina Butter, REWE Eiweißbrot. Mittagessen: Zentis Pflaumenmus, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Abendessen: Strauchtomaten, Iglo Filegro Ofen-Backfisch. Snacks/Sonstiges: Sprengel Edelste Pralinen, Bananenbrot, Tee, Dickmann's Mini Dickmann's. mehr...
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2353 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ly_orange's Gewichtsverlauf
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