|
Wow...der erste Montag nach Wochen, an dem es mal nicht steil nach Oben geht. :)
|
74,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1032 kcal
|
Fett: 39,32g | Eiw: 36,51g | Kohlh: 96,01g.
Frühstück: Wasa Delicate Crisp Sesame & Sea Salt, Hartgekochtes Ei, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Weizenbrötchen. Mittagessen: Linea Natura Bio-Vollkorn Knäcke Quinoa, Aldi Salatcup Hähnchen mit Senfdressing. Snacks/Sonstiges: Pfungstädter Edel-Pils, Pringles Sour Cream & Onion, Kaffee mit Milch. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Hast Du gut gemacht! Was ist das Geheimnis? 😘
27 Nov 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
|
Hehe, gut gemacht! Bei mir siehts ein wenig anders aus, hihi :)
27 Nov 17 vom Mitglied: LillyMunster82
|
wow das ist doch mal was..und morgen hui wirste sehen steiler grüner Pfeil nach unten
27 Nov 17 vom Mitglied: Gemella2005
|
Sehr gut gemacht, liebe Jazzue! Montag geht es bei mir immer steil aufwärts. Aber leider nur mit dem Gewicht. Ich wünsche Dir einen stressfreien Montag!
27 Nov 17 vom Mitglied: Alois007
|
27 Nov 17 vom Mitglied: schnorra
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|