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Einen guten Morgen wünsche ich Euch allen. Nach einer stressigen Arbeitswoche haben wir uns das Wochenende verdient. Also macht was draus💚😜🔆
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58,2 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 37,21g | Eiw: 72,70g | Kohlh: 157,99g.
Frühstück: REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Netto Frischkäsezubereitung, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Brunch Paprika Peperoni (20g). Mittagessen: Redlefsen Sülzkotelett, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Golden Toast Vollkorn Toast, Golden Toast Vollkorn Toast, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Redlefsen Sülzkotelett. Abendessen: Gartenkrone Cornichons. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Möhren, Banane, Merci Merci Finest Selection. mehr...
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1876 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Bügeln - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
18 Nov 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Dir auch ein schönes Wochenende! ☺️
18 Nov 17 vom Mitglied: geniesserin2017
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Du hast das Gewicht ja prima gehalten. 😁👏 Läuft! Ich wünsche dir auch ein schönes Wochenende. Ist das grosse Tattoo schon ausgeheilt, tuts noch weh?
18 Nov 17 vom Mitglied: Trixi van Bommel
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Schönes Wochenende Jacki😊🙋
18 Nov 17 vom Mitglied: Pavanka
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Trixi...das Tattoo tut nicht mehr weh.Die 19 Stunden waren auch 5 Termine, hat sich also entwickelt und der Schmerz hat sich verteilte. Ich hatte bisher kein Tattoo und hatte natürlich etwas Angst davor. Ich habe es mir aber sehr gut überlegt und betreue es kein bischen. Es hat ja auch eine ertsprechende Bedeutung...die Uhr hat übrigens die Geburtszeit meines Sohnes💚und das gesamte Tattoo ermahnt mich immer beim Blick in den Spiegel...nicht wieder zunehmen!!!
Das ist vielleicht etwas verrückt, aber so hat jeder seine persönliche Strategie😜
19 Nov 17 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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