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Tschaka! So soll es sein :) nach einer super Trainingsstunde mit meinem Trainer gestern, ist es toll, dies auf der Wage zu sehen! 🎉
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106,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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484 kcal
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Fett: 2,59g | Eiw: 38,25g | Kohlh: 81,36g.
Frühstück: Granny Smith Äpfel. Mittagessen: Rote Paprika, Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Eisbergsalat, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl. Abendessen: Schwälbchen Cremequark 0,2%, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Ja super. Der Sport muss sich ja auch lohnen ;-)
16 Nov 17 vom Mitglied: Nizzy1988
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Leliarose's Gewichtsverlauf
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