Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2017
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77,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2041 kcal
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Fett: 87,52g | Eiw: 109,00g | Kohlh: 214,72g.
Frühstück: Nusskuchen, Meica Bratmaxe Schinken Krakauer. Mittagessen: Knorr Zoo Suppe, Snickers Riegel, Salamio Mini-Cabanossis. Abendessen: Speiseeis, Goldland Blütenhonig, Vollkorntoast. Snacks/Sonstiges: Weintrauben, Walnüsse, Salakis Feta Light, Kirschtomaten, Pferdewurst. mehr...
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2266 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ly_orange's Gewichtsverlauf
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