Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2017
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77,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1852 kcal
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Fett: 74,58g | Eiw: 95,08g | Kohlh: 199,82g.
Frühstück: Weintrauben, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Milfina Butter, Käse. Mittagessen: Orangen, Plow. Abendessen: Gyros Überbacken, Kühne American Dressing, Gemischter Salat mit Dressing, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Bananenbrot, Storck Riesen Karamell. mehr...
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2489 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 9 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ly_orange's Gewichtsverlauf
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