Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2017
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76,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2414 kcal
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Fett: 72,43g | Eiw: 122,11g | Kohlh: 308,65g.
Frühstück: Fleischsalat, Tomaten, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Weizenbrötchen, Roggenbrötchen. Mittagessen: Douceur Rumkugeln, Chia-Samen. Abendessen: Pferdewurst. Snacks/Sonstiges: Landliebe Eiscreme Karamell, PrimeMeals Garnelen Orzo Nudeln. mehr...
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2188 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ly_orange's Gewichtsverlauf
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