Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2017
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76,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 36,34g | Eiw: 42,04g | Kohlh: 170,09g.
Frühstück: Milbona Kräuterquark, Paul Heumann Matzen. Mittagessen: Vegetarischer Döner, REWE Bäcker Brötchen, Baumann Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Linea Natura Bio-Vollkorn Knäcke Quinoa, Ritter Sport Kakao-Mousse, Apfelkuchen, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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