Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2017
|
76,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2017:
|
2025 kcal
|
Fett: 123,66g | Eiw: 110,73g | Kohlh: 116,90g.
Frühstück: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Müller Reine Buttermilch. Mittagessen: Orangen, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Frisch Vital Menü Salat Caesar. Abendessen: Penny Markt Minisalamis, Power System Protein Bar Cookies & Cream. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Strauchtomaten. mehr...
|
|
2940 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Boxen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Sitzen - 9 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Stillstand ist auch i.o.👍
20 Sep 17 vom Mitglied: suska16
|
20 Sep 17 vom Mitglied: ly_orange
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ly_orange's Gewichtsverlauf
|