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Mit Anlauf! :D So wars gewollt. :)
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78,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2017:
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1414 kcal
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Fett: 53,93g | Eiw: 46,87g | Kohlh: 176,20g.
Frühstück: Alpenhain Obazda Röstzwiebel, Milbona Toast Light Schmelzkäse, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt. Mittagessen: Milbona Kräuterquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Erasco Kartoffel-Topf mit Würstchen. Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Snack-Mix, Crusti Croc Salzstangen, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
07 Sep 17 vom Mitglied: Gemella2005
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08 Sep 17 vom Mitglied: Big Gloria
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08 Sep 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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08 Sep 17 vom Mitglied: calpe2012
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08 Sep 17 vom Mitglied: Reisefigur
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Wow! Sag mal, wie machst du das? Ich freu mich ganz arg für dich! Wünsche dir noch einen schönen Freitag! 👍👏😘
08 Sep 17 vom Mitglied: B. Margot
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08 Sep 17 vom Mitglied: Monesa70
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Also echt... 200 Gramm mehr hättest du noch machen können... 😜😜😜 nee Supi ich beneide dich, ich nehme zur Zeit nicht zu und nicht ab... egal was ich mache...
08 Sep 17 vom Mitglied: Fagmich
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08 Sep 17 vom Mitglied: Carpy85
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Na wenn das keine Torvorbereitung ist! Da schlagen Fan-Herzen höher :) Klasse gemacht, vor allem wo du mir doch gestern noch was vom hin- und herpendeln geschrieben hast.
08 Sep 17 vom Mitglied: heinrus
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08 Sep 17 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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08 Sep 17 vom Mitglied: Angy0307
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08 Sep 17 vom Mitglied: FluffyUnicorn84
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@Fagmich: nicht vergessen, Du bist noch gesundheitlich angeschlagen, da setzt der Körper andere Prioritäten...
08 Sep 17 vom Mitglied: Reisefigur
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