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Yay! Bewegung! Gelenk ein wenig blau, noch ein wenig geschwollen, aber sonst ist alles im grünen Bereich. Schönen Donnerstag meine Lieben. :)
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80 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 52,62g | Eiw: 61,21g | Kohlh: 204,95g.
Frühstück: Aldi Vanillequark, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Grafschafter Goldkrüstchen. Mittagessen: Vegetarischer Gemüseburger oder Gemüsebratling, Senfsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Aldi Joghurtdressing, Grüner Blattsalat, Aldi Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Estrella Estrella Damm, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Gut, dass es Deinem Handgelenk besser geht! Dir auch einen schönen Tag! 🙋
17 Aug 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Dann darfst dich auch heute mal unter deinen Sonnenschirm legen liebe Jazzue...gut das nix schlimmeres ist...hab einen schönen Tag
17 Aug 17 vom Mitglied: Ruana123
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Aber noch schön ins Unfallbuch eintragen und das Gelenk ein wenig schonen.
17 Aug 17 vom Mitglied: Fagmich
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17 Aug 17 vom Mitglied: Viviace
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@Ruana Ich weiß ja nicht ob das so gut ankommt. :D
17 Aug 17 vom Mitglied: Jazzue
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Autschie aber ... ich bin vor einigen Wochen beim Joggen auch aufs Handgelenk gefallen das autscht immer noch etwas :-(. Gute Besserung weiterhin.
17 Aug 17 vom Mitglied: Cocktailnase
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Gute Besserung. Und dann auch noch ein Pfund runter.... Glückwunsch! 😌
17 Aug 17 vom Mitglied: Trixi van Bommel
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ich wünsche einen schmerzfreien Tag
17 Aug 17 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Da bin ich ja froh und beim nächsten mal weißte bescheid. Dir auch einen ruhigen Tag😉
17 Aug 17 vom Mitglied: Big Gloria
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