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108,4 kg Bisher verloren: 1,9 kg.    Still to go: 18,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 August 2017:
1042 kcal Fett: 50,13g | Eiw: 40,69g | Kohlh: 108,12g.   Frühstück: REWE Bio Emmentaler, Aldi Kochschinken, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Käsebrötchen, Kaffee mit Milch, Marmeladen und Eingemachtes, K-Classic Salami, Butter. Abendessen: Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Berschneider Graved Lachsfleisch, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Streuselkuchen, Hohes C Orangensaft. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche



     
 

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