Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2017
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59,2 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 40,57g | Eiw: 98,19g | Kohlh: 162,75g.
Frühstück: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Frischkäse Light, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Gekochtes Ei, Tomaten, Erdnüsse. Abendessen: Blaubeeren, Milbona Quark Magerstufe, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Dulano Bierwurst. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, DM Eiweißriegel Sportness. mehr...
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1893 kcal
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Bewegung:
Trampolin - 39 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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