Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2017
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60,7 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 51,62g | Eiw: 52,35g | Kohlh: 150,49g.
Frühstück: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Frischkäse Light, Gekochtes Ei, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Aldi Milch 1,5%, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Abendessen: Nudeln (Gekocht), Kidneybohnen (Dose), Zucchini, Baktat Ajvar Scharf, Mondo Italiano Nudelsauce Napoli, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Mais. Snacks/Sonstiges: Müller Froop Zitrone, Granatsplitter, Aprikosen, Aprikosen. mehr...
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1702 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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