Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2017
|
75,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 27,79g | Eiw: 125,13g | Kohlh: 246,41g.
Frühstück: Milch 1,5%, Aldi Mozzarella Leicht, Roggenbrötchen, Kirschtomaten. Mittagessen: REWE Kaki, Gut & Günstig Harzer Minis, Heidelbeeren. Abendessen: Knorr Rahm Soße, Pellkartoffeln, Brokkoli, Aldi Rindersteak. Snacks/Sonstiges: Honigmelonen, Wassermelone. mehr...
|
|
2292 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ly_orange's Gewichtsverlauf
|