Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2017
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75,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2279 kcal
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Fett: 71,72g | Eiw: 93,25g | Kohlh: 324,81g.
Frühstück: Dolce Gusto Cappuccino, Gelbe Paprika, Möhren, Kirschtomaten, Lindenhof Gouda, Chiabrot, Gewürzgurken. Mittagessen: Backfactory Fitness Bagel, Saupiquet Thunfisch in Tomatensauce, Chiabrot. Abendessen: Pistazieneis, Vitamalz Vitamalz, Banane. Snacks/Sonstiges: Zeus Gyros, Aprikosen. mehr...
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2526 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Bügeln - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ly_orange's Gewichtsverlauf
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