Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2017
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61,4 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 83,68g | Eiw: 105,56g | Kohlh: 158,63g.
Frühstück: REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Aldi Stremel-Lachs, Frischkäse Light, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gekochtes Ei, Milfina Milch 1,5% Fett. Abendessen: Weizenbrötchen, Edeka Feta, Zeus Gyros, Dreistern Hähnchenfleisch, Naturreis (Gekocht), Wodka. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Cappuccino, Banane. mehr...
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2108 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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