|
oih....hatte mit viel mehr gerechnet, nach dem spontanen, ausgelassenen Filmabend gestern. Mit Chips, Erdnüssen und Wein. 😊😉
|
82,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1892 kcal
|
Fett: 106,31g | Eiw: 79,77g | Kohlh: 143,02g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Aldi Frischkäse-Fass Feinste Kräuter, Weizenbrötchen. Abendessen: McDonald's Big Tasty Bacon. Snacks/Sonstiges: Flensburger Radler, Erdnüsse, Pringles Sour Cream & Onion, Kaffee mit Milch. mehr...
|
|
2191 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Filmabende sind genau so gefährlich wie Grillabende... oder nennen wir es Wochenende... 😜 Muss aber auch sein. Du hast ja gut die letzten Tage an Gewicht verloren... Die Seele dankt dir sicher...
13 Mai 17 vom Mitglied: Fagmich
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|