Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2017
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63,3 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 45,76g | Eiw: 85,61g | Kohlh: 210,89g.
Frühstück: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Nektarinen, Gut & Günstig Putenbrust, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Aldi Milch 1,5%, Frischkäse Light. Mittagessen: RUF Vanillesoße ohne Kochen, Tamara Schwarze Johannisbeere, Bofrost Backofen-Kroketten, Spargel, Putenschnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bratensoße. Abendessen: Weintrauben, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Diamant Zucker, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Myline Eiweißpulver Vanille, Ja! Kokosraspeln, Kokosmilch, Optiwell Joghurt Pfirsich & Maracuja. mehr...
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2578 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Trampolin - 31 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Bügeln - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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