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Geht doch... und bist du nicht willig dann braucht es Gewalt...
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92,9 kg
Bisher verloren: 59,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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850 kcal
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Fett: 24,95g | Eiw: 67,89g | Kohlh: 77,65g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Vegetarische Pommersche Apfel und Zwiebel Vegan, Real Quality Vital & Fit Brötchen, Kaffee. Mittagessen: Currypulver, Schnittlauch, Petersilie, Beste Ernte Junge Möhren, Werner's Erbspüree, Bärlauch, Bonduelle Frischer Rucola, Deluxe Neuseeländische Lammfilets. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Cola Zero. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
boaaaaaaa...muss ich mir merken...es scheint zu funktionieren
26 Apr 17 vom Mitglied: Ruana123
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Fagmich Du bist ein Tier! Ich weiß nicht wie Du das schaffst mit hochdosiert Cortison
27 Apr 17 vom Mitglied: Ritamine
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Pseudo Süße Getränke in großen Mengen, Zero oder Null Kalorien Cola 3 Liter oder mehr, das passt dann... Das beruhigt den Zuckerhunger und dann Abends einfach später essen, damit ich nicht vor dem Fernseher esse. Sonst nix anders als sonst...
27 Apr 17 vom Mitglied: Fagmich
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27 Apr 17 vom Mitglied: calpe2012
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Ich hab gerade leckere süße Eiweißriegel entdeckt, die tatsächlich satt machen - genial ... aaaber dafür mit so krassen "Nebenwirkungen" , daß ich froh bin alleine zu wohnen ... also auch nur für "Notsituationen" geeignet 😐
27 Apr 17 vom Mitglied: Ritamine
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das freut mich für Dich supi
27 Apr 17 vom Mitglied: Gemella2005
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Fagmich's Gewichtsverlauf
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