Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2017
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64,1 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 44,23g | Eiw: 116,46g | Kohlh: 131,06g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Lätta Margarine, Netto Schusterjunge. Mittagessen: Trawlic Wildlachsfilet. Abendessen: Merl Delikatess-Krautsalat, Löwenzahn, Rote Tomaten, Alnatura Rote Linsen, Möhren, Kokosmilch, Süßkartoffel, Gut Ponholz Truthahnfleisch im Eigenen Saft. Snacks/Sonstiges: Clarky's Cashew-Kerne, Milfina Milch 1,5% Fett, Haferflocken, REWE Mandeln Gehackt, Myline Eiweißpulver Vanille, Eiweiß, Honig, Honig, Eiweiß, Myline Eiweißpulver Vanille, REWE Mandeln Gehackt, Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Clarky's Cashew-Kerne, Clarky's Cashew-Kerne, Milfina Milch 1,5% Fett, Haferflocken, REWE Mandeln Gehackt, Myline Eiweißpulver Vanille, Eiweiß, Honig. mehr...
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2134 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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