Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2017
|
76,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1892 kcal
|
Fett: 58,29g | Eiw: 49,68g | Kohlh: 240,77g.
Frühstück: Milchkaffee, Kaffee, Kamps Weckchen. Mittagessen: Kamps Wuppi Schoko. Abendessen: Riesling, Lindenhof Gouda, Aldi Gefüllte Oliven mit Frischkäse, Frischkäse, Aldi Brezel. Snacks/Sonstiges: Haribo Lakritz Konfekt, Sweetland Taler Lakritz. mehr...
|
|
2779 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mimpelchen's Gewichtsverlauf
|