Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2017
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64,7 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 39,66g | Eiw: 95,70g | Kohlh: 206,99g.
Frühstück: Tomatenmark, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Avocado, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Aldi Milch 1,5%, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Ja! Frischkäse mit Kräutern. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat. Abendessen: Milbona Quark Magerstufe, Diamant Zucker, Weihenstephan Joghurt 0,1%. Snacks/Sonstiges: TiP Dominosteine Zartbitter, Käse, Wintertraum Zimtsterne, Dattel, Aldi Cashewkerne, Pink Lady Äpfel, Merci Merci Finest Selection, Optiwell Joghurt Pfirsich & Maracuja, Möhren. mehr...
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2086 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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