Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2017
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65,2 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 30,62g | Eiw: 101,81g | Kohlh: 161,75g.
Frühstück: Dulano Bierwurst, Aldi Milch 1,5%, Ja! Frischkäse mit Kräutern, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Mittagessen: REWE Passierte Tomaten, Dulano Truthahnfleisch im Eigenen Saft, Alnatura Basmati-Vollkornreis. Abendessen: Gekochtes Ei, Erbsen, Bio Company Brennessel, Löwenzahn, Cocktailtomaten, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Erdbeeren, REWE Alaska Seelachsfilet. Snacks/Sonstiges: Fairglobe Bitter-Schokolade, Weiße Schokoladenpralinen, Optiwell Joghurt Pfirsich & Maracuja. mehr...
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2170 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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