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Na das sieht doch schon besser aus. Nach den 89.1 von heute morgen, musste ich jetzt doch noch mal gucken. 😂
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88,2 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 26,73g | Eiw: 32,76g | Kohlh: 152,11g.
Mittagessen: Gekochtes Ei, Spaghetti mit Tomatensoße. Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Craks, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Aldi Glückskekse, Kaffee mit Milch. mehr...
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2852 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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