Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2017
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76 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1759 kcal
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Fett: 46,70g | Eiw: 89,33g | Kohlh: 238,76g.
Frühstück: Kaffee, Aldi Milchbrötchen. Mittagessen: Nordsee Mix-Box Normal, Aldi Smoothie Guanabanapüree-Drachenfrucht-Banane-Passionsfrucht. Abendessen: Lindenhof Gouda, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Haribo Saure Pommes, Aldi Smoothie Banane-Mango-Orange-Maracuja. mehr...
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2927 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Mimpelchen's Gewichtsverlauf
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