Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2017
|
74,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1689 kcal
|
Fett: 110,73g | Eiw: 100,04g | Kohlh: 74,35g.
Mittagessen: Mandarine, Pferdewurst, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. Abendessen: Erdnussbutter, Mandeln, Bonbon, Orangen. Snacks/Sonstiges: Olivenöl, Gemischter Salat mit Dressing, Bonduelle Kichererbsen, Aldi Rinderhackfleisch, Gut & Günstig Mozzarella. mehr...
|
|
2411 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Sitzen - 9 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
07 Mrz 17 vom Mitglied: Ritamine
|
Wasser vom Vortag wieder weg.
07 Mrz 17 vom Mitglied: ly_orange
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ly_orange's Gewichtsverlauf
|