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Na das geht doch schon wieder in die richtige Richtung.
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90,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 45,30g | Eiw: 48,52g | Kohlh: 153,91g.
Frühstück: Lambertz Mini Amerikaner, Milka Mini Muffins, Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Milbona Emmentaler in Scheiben (28g), Weißbrot. Mittagessen: Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Maggi Ravioli Diavoli. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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