Null Komma Nix neues auf der Waage ❣️
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92,9 kg
Bisher verloren: 59,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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849 kcal
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Fett: 16,25g | Eiw: 55,53g | Kohlh: 131,62g.
Frühstück: Kaffee. Abendessen: Chilipulver, Chilischoten, Schweinefilet, Brokkoli, Ardo Paprika in Streifen, Paprikapulver, Zwiebeln, Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Schwarzer Pfeffer, Viva Vital Kerne-Mix, REWE Mandeln Gehackt, Zimt, Goldland Blütenhonig, Mangos, Dovgan Weizengrütze. Snacks/Sonstiges: Stardrink Cola 0% Zucker. mehr...
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4054 kcal
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Bewegung:
Körperpflege - 20 Minuten, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 55 Minuten, Seilspringen - 20 Minuten, Krafttraining - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Crosstrainer - 1 Stunde und 30 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Kochen - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fagmich's Gewichtsverlauf
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