Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2017
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77,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1917 kcal
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Fett: 64,82g | Eiw: 82,68g | Kohlh: 249,37g.
Frühstück: Kaffee, Knusperone Haferflocken, Milch 1,5%, Cornflakes. Mittagessen: Tagliatelle mit Rattatouille. Abendessen: Kräutertee, Lidl Ciabatta, Möhrensalat, Kirschtomaten, Houdek Mini Frikadellen Fettreduziert, Grüne Paprika, Gurke (mit Schale), Aldi Kräuterquark. Snacks/Sonstiges: Choco Softies Mini Schaumküsse, Haribo Süsse Mäuse, Sugarland Frucht-Kaubonbons. mehr...
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3192 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Wäsche falten - 1 Stunde, Kochen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Mimpelchen's Gewichtsverlauf
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