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=+/-Null 🍫☺️
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93,2 kg
Bisher verloren: 58,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 68,30g | Eiw: 99,29g | Kohlh: 127,39g.
Frühstück: Kaffee, HARVEY & COCO Slinky Shake Delicious Diet Protein Shake Strawberry Flavour. Mittagessen: Latte Macchiato. Abendessen: Lidl Rosenbrötchen, Purland Frisches Mett. Snacks/Sonstiges: Toffifee Toffifee. mehr...
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5122 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde und 30 Minuten, Seilspringen - 30 Minuten, Laufband - 45 Minuten, Krafttraining - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 28 Minuten, Lesen - 40 Minuten, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Da liegt das Gemüse von gestern Nacht noch im Bauch. :-)
03 Mrz 17 vom Mitglied: marcothebrain
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na ja, nach dem Erdrutsch gestern, was soll da schon wieder weg?
03 Mrz 17 vom Mitglied: Casimir123
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Das kommt noch erschwerend hinzu Casi, stimmt!
03 Mrz 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Ist Wasser. Ich habe gestern fast 5 Liter an Getränken in mich rein geschüttet. Da konnte nichts weiter runter gehen.
03 Mrz 17 vom Mitglied: Fagmich
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Da würde ich etwas mehr als 8x Pippi machen gehen in der Nacht... je 1,5 l
03 Mrz 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Hunger mit trinken bekämpfen war halt die Lösung nicht am Snack Automaten gestern zu landen. Ich hatte bis Mittag vergessen zu essen und dann kam das Loch im Bauch.
03 Mrz 17 vom Mitglied: Fagmich
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5 Liter H2O= Tagesdurchschnitt.
03 Mrz 17 vom Mitglied: thu-online
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Morgen einen schönen Tag dir.😄
03 Mrz 17 vom Mitglied: emmra
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03 Mrz 17 vom Mitglied: Fagmich
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@thu-online, 3Liter Getränke sind mein Durchschnitt. Den Rest durch Lebensmittel, Soße und so weiter kommt ja auch noch dazu.
03 Mrz 17 vom Mitglied: Fagmich
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...ich glaube da kann ich noch besser werden was die Trinkmenge angeht...
03 Mrz 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Fagmich's Gewichtsverlauf
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