Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2017
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67,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 47,09g | Eiw: 77,55g | Kohlh: 196,39g.
Frühstück: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Ja! Frischkäse mit Kräutern, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Aldi Milch 1,5%, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Gut & Günstig Weizen Brötchen. Mittagessen: Mein Menü Hühner Frikassee mit Gemüse & Reis. Abendessen: Reis (Gekocht), Weintrauben, Weihenstephan Joghurt 0,1%. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Gut & Günstig Kaffeesahne, Schlagsahne (Geschlagen), Lieken Urkorn Feiner Biskuitboden, Südzucker Zucker, Schokoladenstückchen, Südzucker Zucker, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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1993 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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