Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2016
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68,1 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 68,09g | Eiw: 95,13g | Kohlh: 145,72g.
Frühstück: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Lätta Halbfettmargarine, Maribel Erdbeer Marmelade die Leichte, Golden Toast Vollkorn Toast, Brunch Paprika Peperoni (20g), Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Milbona Quark Magerstufe, Onken Joghurt 0,1% Fett. Abendessen: Brunch Paprika Peperoni (20g), Braune Champignons (Italienische Crimini), Butter, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Nudeln. Snacks/Sonstiges: Schlagsahne, Weintrauben. mehr...
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3018 kcal
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Bewegung:
Trampolin - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Abwaschen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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