Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2015
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66,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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752 kcal
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Fett: 30,62g | Eiw: 32,89g | Kohlh: 84,89g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Vollkorntoastbrot, Barney's Best Peanut Butter Creamy, Alpenmark Maasdamer, Cocktailtomaten. Mittagessen: Äpfel. Snacks/Sonstiges: Storck Riesen. mehr...
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2252 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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