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Dafür, dass ich gestern so übermäßig satt war, sind 100 Gramm mehr echt zu verkraften. Hatte mich schon wieder auf die 90 eingestellt. :D
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89,4 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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864 kcal
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Fett: 19,06g | Eiw: 25,54g | Kohlh: 117,63g.
Frühstück: McDonald's Veggie Burger TS. Mittagessen: Erbacher Feine Klare Suppe, Combino Suppennudeln. Snacks/Sonstiges: Aldi Glückskekse, Kaffee mit Milch, Beck's Bier (330ml), Sunlife Multivitamin Brausetabletten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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