Au haua ha! Den gestrigen Tag verbuche ich einfach mal als Cheatday. Es gab Zuviel gutes Essen in lustiger Atmosphäre. Ich bereue es nicht. :D
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91 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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814 kcal
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Fett: 27,68g | Eiw: 40,17g | Kohlh: 103,51g.
Mittagessen: Nong Shim Shincup Noodle Soup. Abendessen: Optisana Vital Eiweiss Plus Shake Schokolade, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Apfel, Merci Merci Finest Selection, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Kommentare
Sünde ohne Reue ist doch eh die einzige Lösung.... Denn das geht wieder weg.....
15 Feb 17 vom Mitglied: pmb0815
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